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2020.03.30.08:14

わたしはウィルスに関して詳しいことは分からないけど
正直外出自粛も週末だけじゃ効果は弱いんじゃないかと思う
平日も自粛とは言っているけど実際会社行くし

3週間くらい生活の保証はするから
仕事もしないで自宅に居なさい
みたいなことができればいいのかもしれないけど
それができないからこうして粛々と自粛するしかない、ということかな

先が見えない、もどかしい🌀

不安定な状況が続くと
気持ちを健康に保って頑張るのが難しくなる

正当な怒りは必要だけど
向ける矛先を間違えたりしたらよくない
人にはみんなそれぞれの事情があるのだ
それぞれを尊重し合えますように

雪が降って 雪が溶けて
空気が澄んで アスファルトもピカピカ
ウィルスも全部流れていってくれればいいのに
流れたのは散った桜の花びらだけだ

夕方ジョギングに出かけて少し気分が晴れた
ランニングという趣味があってよかったな

どうにかこうにか
みんなの無事を祈ってます🙏

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勝手に練馬こぶしハーフマラソンとお花見

2020.03.23.08:16

昨日は練馬こぶしハーフマラソンを走ってきました!

と言いたかったところですが大会は中止
なんなら勝手にコースを走りました

暖かい!
こぶしも桜も満開🌸

悲しいことがあっても
世の中が騒ついても
変わらず春が来て
花は咲くんだな

2回走って知った気になっていたコース
この近くに住むようになってから
改めて辿るととても新鮮
なんてトリッキーで面白いコース
夏の雲公園の桜の間をすり抜けていくところが好き

途中、昔のねりこぶの参加賞Tシャツ着た人たちにたくさんすれ違う
みんな同じ気持ちだったみたいね

ゴール後はうちですずしろ汁飲んでから
お花見の買い出し!

芝生広場はお花見を楽しむ人たちでいっぱいでした
穏やかだ
一緒に過ごせたみんな、ありがとう

神様は何も禁止なんかしてない
愛してる
(って川本真琴が言ってた)


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狭山湖2周vs多摩湖2周

2020.03.16.20:14

多摩湖2周vs狭山湖2周

チャレンジ富士五湖の特訓?!ということでロング走

最初は多摩湖と狭山湖それぞれ2周しようという計画だったんだけど
それだと負荷がキツ過ぎるので
花小金井で降りて荷物置いて多摩湖自転車道→と多摩湖2周と狭山湖→花小金井に戻る
というコースに変更

に、したのだけれど我々、新婚のくせに意思疎通がうまくいっておらず(笑)
わたし狭山湖を2周するものだと勘違い?聞き間違い?し
多摩湖行ったあと狭山湖を2周して帰ってきた
サッチーは多摩湖行って狭山湖1周終わったら多摩湖をもう1回周って帰ってた

知ってる人は知ってると思うけど
狭山湖周回の方がアップダウンあるし不整地だしちょっと長い
2周目、激遅になり、太ったおじさんに抜かされる😝
50キロのつもりが、花小金井に戻ったら55キロ超えた

なんか騙されたぁ(?)っていうのと
そーとー待たせたスマンというので複雑🌀😵

それにしても終始身体がキツいし途中で転ぶしやめたくなったけど
自転車道や湖畔に咲く花はとてもキレイだった
桜もちらほら咲いていた

今シーズンはウルトラを完走できるか分からないけど
治療に努めてなんとか調子を上げたいな

うちらは特にケンカしないで
お風呂入って生き返り、いっぱい飲んで食べて帰りました

明日チャレ富士やるかやらないか決まるけど
世の中の流れからすると十中八九やらないっぽいけど
もし、万全の注意を払ってやります、って言ったら
すごく褒めてあげる!(なんで上から目線😁)

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キロ5で永遠に走るのが趣味だったのに全然走れなくなっちゃった
でも諦めが悪いから最後まで走った😵

走る医師団が答える「ランニングケア」について

2020.03.14.13:13

2/28に発売された
現役サブスリーランナー100人の悩みを解決 走る医師団が答える「ランニングケア」
という本

現役サブスリーランナー100人の中の1人としてわたしも参加させていただきました

市民ランナーの身体の悩みに
医師団が答えています
セルフメンテナンスに一役買います

神野くんや医師のコラムも興味深いです

サブスリーランナーじゃなくても
市民ランナーとして参考になる
ちょっとしたことがたくさんありますので
全ての市民ランナーおすすめします

ぜひ手にとってみてください

サブスリーランナーを100人集めてここまで編集するのは大変だったと思います
友人の繋がりでこの本に協力することになりましたが
自分自身も身体に向き合うことを再確認できたのでよかったです

現役サブスリー、、、
復帰できるかな(笑)

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2020.03.11.19:58

3.11だから振り返るという日記は何年か書いていないけど
この日は大切な人を思い出し
自分にできることを改めて考えることにしている

今年はことさら9年前のことを思い出す
不安な気持ちでいっぱいだったこととか
それでも自分のできることをやってきたこと
情報の精査が大切だと改めて気づいたこと

この9年で傷が少し癒えた人もいれば
まだ昨日のことのように辛い人もいるだろう
それぞれのペースで歩いていいと思う
周りがそれを気にかけることができればなお

今、震災のあとみたいに
こんなときだからみんなで集まって力を合わせよう!みたいなことがなかなかできないのがもどかしい

みんなに会いたい

それでも小さな素敵な個人店で友人と食事したり
家で美味しいもの食べたり(食べることばっかりだなー)
笑って過ごせる時間があるのは幸せなことだ

しかしぃ
みんな頑張ってるのにごめんだけど
はっきり言ってわたし最近めちゃくちゃコロナ疲れだ😝

テレビはあまり見ず
テキトーに弱音吐きながら
自分にできる限りのことをやって
本当の穏やかな春が来るのを待っている
いや、みんなの力で春を呼びたい!
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